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通常在家中，，，，，，我们照着喜欢，，，，，，怎么恬静怎么来，，，，，，客厅、厨房、卧室都安排得合心合意。。。。只是身为打工者，，，，，，公司安排出差，，，，，，再不舍得离窝的人，，，，，，为那五斗米也不得不折腰出门。。。。

出差的次数一多，，，，，，落脚夜宿的地方是天南地北遍布足迹，，，，，，那么不知道有没有人注重，，，，，，为什么旅馆或旅馆的床上，，，，，，都会有双数的枕头，，，，，，单人床是两个，，，，，，双人床则是四个，，，，，，甚至更多？？？？？

想来大大都人都是既来之则安之，，，，，，有什么睡什么。。。。但也有仔细的人会感应疑惑：为什么要在床上摆这么多枕头？？？？？

着实，，，，，，这不是凭空准备，，，，，，而是有一定的康健思量。。。。

枕头的崎岖位置影响着人的身体康健。。。。当枕头过高的时间，，，，，，对人的颈椎会有影响，，，，，，很容易导致颈椎变形；；；；；；而枕头过低，，，，，，肩膀凌驾枕头的时间，，，，，，颈椎又容易受榨取。。。。

用枕不当，，，，，，短期会酸痛不适，，，，，，恒久则会引发大的疾病。。。。之前的文章中提到过，，，，，，枕头枕的不是“头”，，，，，，而必需垫到脖子处。。。。

至于合适的高度，，，，，，每个人的需求差别，，，，，，不过可以云云自测：身体自然躺下，，，，，，下巴最低处若朝天，，，，，，体现枕头太低；；；；；；若下巴往下压，，，，，，即枕头太高。。。。

惬意且准确的枕头高度，，，，，，是我们在躺下后，，，，，，下巴能和pg电子身体、床榻坚持水平，，，，，，下巴应该坚持在一个水平面上。。。。

因此，，，，，，旅馆客房里，，，，，，单人床的2个枕头，，，，，，或是双人床的4个枕头，，，，，，凭证我们差别的睡姿，，，，，，可以起赴任别的作用。。。。

关于年轻人来说，，，，，，枕头可以低一些；；；；；；年岁稍微大一点的，，，，，，枕头位置要高些。。。。由于颈椎的柔软度会随着年岁的转变而转变，，，，，，年岁越大，，，，，，颈椎会变得僵硬，，，，，，因此需要多一点的支持。。。。

当单个枕头的高度足以承托颈部时，，，，，，习惯侧睡的人，，，，，，在两腿间夹个枕头会更恬静；；；；；；习惯仰睡的人，，，，，，将枕头垫在两膝之下，，，，，，能使膝枢纽处于轻度愚昧放松状态，，，，，，缓解腰部压力。。。。

另外，，，，，，阻止趴睡。。。。趴着睡会使脊椎处于拱起的姿势，，，，，，有悖于正常的心理曲线；；；；；；同时，，，，，，枢纽、肌肉、内脏都会受到榨取；；；；；；脖子太过扭着，，，，，，颈椎遭受过大的压力，，，，，，于康健无益。。。。

现在睡眠康健越来越受重视，，，，，，不但我们居家的床上用品在质量上升级了不止一个层次，，，，，，就连我们平时出差旅游外宿的旅馆和旅馆，，，，，，也不再忽视这一块。。。。

只有获得富足丰满的睡眠，，，，，，我们才华在白天精神十足地投入各项事情。。。。旅馆都能为了我们睡得更好而做到云云，，，，，，那么我们就更不可在居家方面再纰漏纰漏。。。。

而枕头的选择是要害，，，，，，主要就是要适合自己的，，，，，，施压凹陷，，，，，，松手回弹，，，，，，这样才华凭证pg电子头颈曲线自行调理，，，，，，贴合人体。。。。

福建pg电子纺织的亲水棉枕和3D枕，，，，，，拥有不错的支持性和回弹性。。。。3D枕头由3D软体质料制成，，，，，，网孔细密，，，，，，透气透水，，，，，，以是不怕弄脏，，，，，，脏了也可以水洗。。。。

亲水棉枕是由自然有机植物油发泡而成，，，，，，比起影象棉更多了恒温的属性，，，，，，一年四序都能坚持一样的软硬度，，，，，，崎岖温下体现如一。。。。

若是想要在炎热的炎天睡得更惬意，，，，，，福建pg电子纺织尚有一种凝胶枕，，，，，，连系素有“人造皮肤”之称的凝胶和感温回弹的亲水棉，，，，，，凉透一整个炎天。。。。

合适的枕头，，，，，，得宜的姿势，，，，，，能让pg电子睡眠质量改善许多。。。。多一个枕头，，，，，，能让我们躺得更清心，，，，，，睡得更惬意。。。。